Fietsfit en -vaardigheid voor mensen die niet meer zo goed kunnen of durven fietsen

Speciaal voor degenen die niet meer zo goed kunnen of durven fietsen, organiseert Sportief Zeist de komende tijd een aantal leuke activiteiten. Op dinsdag 24 mei is er Fietsfit en een vaardigheidsparkoers. Bij Fietsfit leren de deelnemers oefeningen gericht op het trainen van coördinatie, spierkracht, lenigheid van nek en schouder, reactie- en uithoudingsvermogen. 

Hierna gaan de deelnemers op het Vaardigheidsparkoers hun eigen fietsveiligheid ervaren. De deelnemers leggen een parkoers af waarbij gekeken wordt naar het op- en afstappen en de wendbaarheid van de deelnemer op de fiets. Ze krijgen aanwijzingen hoe ze dit kunnen verbeteren. Voordat het parkoers afgelegd wordt, wordt er aandacht besteed aan het goed afstellen van de fiets.

Aanmelden  kan bij Frans Rinsema van Sportief Zeist: frans@sportiefzeist.nl of 06-23426720.