Puur Dru Yoga,

vrijdag 2 juni 9:00 - 12:00

Dru Yoga  is de Yoga van het Hart.

Wat is Dru-Yoga?                                                     

Dru Yoga kenmerkt zich door:                                                              

Zacht vloeiende bewegingen, in rustig tempo en op ritme van de ademing om in verbinding te komen met je gevoel. Plezier beleven aan het voelen, aandachtig en mindfull, zodat je dichter bij jezelf komt, tot rust en innerlijk stilpunt kan ervaren; Dru.   

Opbouw van elke les:

Activatie; soepel en warm  worden met voorbereidende spierrekking en/of -versterking.

Kern van de les zijn Asana’s/Yoga houdingen en altijd in beweging.In bewegen is er aandacht voor beelden en woorden/affirmaties die de werking van Dru Yoga versterken. Tot slot Na rusten.

Bij Puur Dru Yoga in Zeist geeft Karen Griffioen met veel enthousiasme al geruime tijd les.

Er is les op twee lokaties in Zeist, resp. Torenlaantheater en Studio 62.                                             Voor nadere informatie kun je contact opnemen via  

info@puurdruyoga.nl of zie www.puurdruyoga.nl  

Locatie