Workshop ‘Waar is mijn oplader?’ voor vrijwilligers

Wat kun je verwachten?

In deze praktische en interactieve workshop staan we op een luchtige manier stil bij stress, energie en burn-out. Geen therapie, wél herkenning, uitwisseling en concrete handvatten om je batterij beter te beheren.

We verkennen stress en burn-out, kijken waar je invloed op hebt, komen letterlijk in beweging en onderzoeken welke gewoontes jou energie kosten of geven. Met eigen inbreng, wat theorie en kleine oefeningen ga je naar huis met nieuwe inzichten én een iets vollere accu. 

Voor wie?

De workshop is bedoeld voor vrijwilligers en mantelzorgers uit de gemeente Zeist. 

Door wie?

De workshop wordt georganiseerd door Vrijwilligerscentrale Zeist en verzorgd door Miranda Vogel van Pinio Sabio. Miranda geeft praktijkgerichte trainingen en workshops, die allemaal zijn ontstaan vanuit eigen werkervaring en/of samenwerking met ervaringsdeskundigen.

Kosten: deelname is gratis 

Aanmelden

Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Dus wil je deelnemen, meld je dan aan via vczeist.nl of door te mailen naar info@vczeist.nl.