Veerkrachttraining voor mantelzorgers
13 mei 2026 om 17:53 Activiteiten Deel je nieuwsMerk je dat het zorgen voor je naaste je veel energie kost? En wil je leren hoe je beter omgaat met stress? Dan is deze 8-weekse training iets voor jou!
advertentie
Je zorgt voor iemand anders. Dat doe je met liefde, maar het is soms ook zwaar. Misschien pieker je veel, voel je je moe of gespannen. Of je hebt last van slecht slapen, boos worden om kleine dingen, lichamelijke klachten die je niet goed begrijpt. Je leert hoe je meer rust kunt vinden en weer plezier krijgt in het leven. Samen met anderen die hetzelfde meemaken.
Yvonne van Iersel geeft deze training, zij is psycholoog en Mindfulnesstrainer.
De training is in Wijkcentrum het Binnenbos, op maandagen van 20 juli t/m14 september van 10.00 tot 12.00 uur. De kosten zijn 30 euro voor de hele reeks. Aanmelden via info@mantelzorgzeist.nl of bel Gerda Hammink: 06 819 196 18
