Buikdansen een feestje voor vrouwen

Wil je meer bewegen en houd je van dansen en Arabische muziek?
Spreekt het je aan dat de groepen klein zijn?
Je krijgt persoonlijk tips die ik met humor en liefde geef.
Kom buikdansen en leer je lichaam op een andere manier kennen.
Je leert verrassende bewegingen en al dansend gebruik je spieren van je rug, buik, heupen en armen die je versterkt en soepel maakt.
Geniet van jezelf, samen met de anderen vol vrouwelijke energie en voel je vrolijk, energiek en feestelijk.

In april kun je meedoen met een cursus van 4 lessen op dinsdagavonden 5, 12, 19 en 26 april. 

De lessen duren van 19.30 tot 20.45 uur en worden gegeven in wijkcentrum De Klomp, De Clomp 1904 in Zeist.

Vraag een proefles aan via hadyr@live.nl of 06-11065606.

De proefles kost €10,- en voor 4 lessen betaal je €48,-. 

Ik stuur een Tikkie zodat je vooraf makkelijk kunt betalen.

Draag kleding die makkelijk zit, een sportbroek of lange rok, t-shirt of top en je kunt op blote voeten dansen. Uit ervaring weet ik dat het fijn is om tussendoor water te drinken, dus neem een flesje mee.

Onderstaande opmerkingen zijn van cursisten.

“Buikdansen is voor mij een moment in de week waar ik naar uitkijk. Ik hou van de muziek, het samen met andere vrouwen bewegen en het is een fijne manier om los te komen uit mijn hoofd en contact te maken met mijn lichaam. Ik krijg er energie van. Gerie heeft een perfecte mix in haar manier van lesgeven tussen humor en ook echt serieus technieken aanleren. Het heerlijkste is als we echt een dans hebben geleerd en deze samen dansen.” S. (Maarn)   

“De manier van lesgeven van Gerie (Hadyr) vind ik geweldig!! Zij zorgt voor bewustwording van je lichaam en je geest, de beweging laten ontwikkelen, voelen wat bij je past, dat is voor mij essentieel. Vooral nu ik ouder word en mijn fysieke energie afneemt. Het zou echt voor iedereen goed zijn om te dansen. Ik ben ook positief over hoe ze tijdens de lessen anticipeert op de verschillende behoeftes van de cursisten en het op deze manier interessant houdt voor cursisten van verschillende niveaus! M. (Hilversum).