Week zonder werkstress: interactieve lezing omgaan met narcisme in Zeist

Narcistisch gedrag vergroot stress op het werk en thuis. Daarom geeft traumatherapeut, coach en ervaringsdeskundige Christine Hemel op donderdag 13 november van 19.30 tot 21.30 uur de interactieve lezing “Hoe ga je om met een narcist?” in Bibliotheek Zeist.

Werkstress verminderen en veerkracht vergroten: dat is het doel van de Week zonder werkstress die van 10 tot en met 14 november 2025 duurt. De lezing sluit daarop aan met technieken om rustig, feitelijk en zonder drama te reageren, in relaties met collega’s en leidinggevenden én in privésituaties zoals co-ouderschap, familie en vriendschappen.

Herkennen van narcisme in dagelijkse relaties
De aandacht voor mentale gezondheid neemt toe. Daarmee groeit de behoefte aan vroege herkenning van manipulatieve patronen. Christine Hemel laat zien welke signalen er zijn en wat dit doet met het stresssysteem, met voorbeelden uit werk en privé. “Wie hiermee te maken heeft, ervaart vaak spanning en machteloosheid,” zegt Hemel. “Vroeg signaleren maakt een doeltreffende aanpak mogelijk.”

Strategieën voor sociale veiligheid en rust
Centraal staat grenzen stellen zonder escalatie. Deelnemers leren hoe zij rustig blijven, feitelijk communiceren en afspraken helder vastleggen. Dat vergroot de sociale veiligheid, vermindert spanning en maakt relaties werkbaarder; in teams, in gezinnen en bij co-ouderschapsafspraken.

Mogelijkheid tot het stellen van vragen
Interactieve opzet van de lezing met ruimte voor eigen voorbeelden en vragen aan Christine Hemel. Zo groeit het inzicht en kun je het geleerde meteen toepassen, op het werk en thuis.

Praktische informatie
Datum en tijd: donderdag 13 november 2025, 19.30 tot 21.30 uur
Locatie: Bibliotheek Zeist, Markt 1, 3701 JZ Zeist
Aanmelden: www.kunstenhuisidea.nl/class/lezing-narcisme-2/