Stiltewandeling vanuit het Beauforthuis
9 maart 2023 om 10:36 ActiviteitenAUSTERLITZ Op zondagmorgen 12 maart van 10.00 tot 12.30 uur is er een stiltewandeling vanuit het Beauforthuis.
advertentie
De deelnemers wandelen 2 tot 2½ uur in een rustig tempo in stilte in de bossen rondom Austerlitz. Na de wandeling is er de mogelijkheid om in het Beauforthuis onder het genot van een kop koffie of thee ervaringen met elkaar te delen. De stiltewandeling wordt begeleid door mindfulness trainer Willem de Groote.
Meer informatie: www.beauforthuis.nl
Deelnamekosten zijn inclusief koffie of thee: € 10,-
Er is plek voor maximaal twaalf deelnemers per wandeling.
Aanmelden: willemdegroote@gezondwerk.nl of bel.0653179044
Willen de Groote: ,,Ga jij ook mee met de stilte wandeling om te genieten van de prachtige natuur in de bossen van Austerlitz . Een morgen voor jou, niets hoeven, niets moeten. Met aandacht voor de eigen ervaringen. In stilte wandelen geeft een intense ervaring van de stilte en de natuur.
Het helpt om in verbinding met jezelf tot rust te komen en dat is ook goed voor je gezondheid. De combinatie van mindfulness, wandelen en de natuur draagt bij aan het verminderen van mentale klachten als: somberheid en stress. Het geeft nieuwe energie.’’
